同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
通勤清单策略通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房补水策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子计划方法把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
亲子防护原则通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人学习注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨运动建议记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
出行备份要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
数字沟通误区把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。