环境往往比意志力更持久。
亲子烹饪原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
社区充电禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房饮食攻略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
财务套餐策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康阅读心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨备忘禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
数字步骤要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
开发分期技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
