先把范围收小，再谈效率。
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通勤优先级攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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卧室提醒注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房烹饪心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
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