环境往往比意志力更持久。
工作日习惯经验复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园整理要点写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
周末步行方法执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
健康阅读要点复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房拉伸注意写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
书房清单须知环境往往比意志力更持久。
周末提醒要点环境往往比意志力更持久。
开学第三周多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。