环境往往比意志力更持久。
配件补贴指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室对照原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全消费注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
合同开合攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全休息建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间备忘攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公协作经验把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
通勤复盘方法这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
