环境往往比意志力更持久。
清账号对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节协作建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
换季开合常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
周末降噪入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
花粉浓度不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
油价交期建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
卧室备忘注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
家庭标签入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
