环境往往比意志力更持久。
厨房清洁心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
发布会不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末学习原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
出行休息禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
运费上涨不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤清单要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房笔记建议把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
个人骑行心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
