定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
书房计划须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
作息不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
办公饮食经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
亲子会议经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室备忘注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房烹饪心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房习惯注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
阳台更新建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
