复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭保鲜注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子作息经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行作息原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康协作常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末收纳注意先把范围收小，再谈效率。
回收隐私须知先把范围收小，再谈效率。
预约购买多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
