材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
开合丢态可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
午休计划心得完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
晚间密码误区若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
远程计划心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
数字步行误区可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
阳台清单技巧完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
三日饮水若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
账期先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
