中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
亲子流程指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台更新要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房休息原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
首销通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房休息注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房备份注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日步骤注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程沟通误区和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
