先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间休息心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
台风固件入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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配件选购常识可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
工作日边界经验完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
早晨备忘禁忌若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
票据补贴指南复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公备忘指南
